懷孕前三個(gè)月8大紀(jì)律

　　避免致畸物質(zhì)

　　懷孕初期正值胚胎快速發(fā)育期，為避免器官在成形過(guò)程中受到任何不良影響，這階段務(wù)必小心服用藥物、避免照X光。這里要提醒一下，當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，好先驗(yàn)孕，以避免在不知情的情況下做了可能影響胚胎發(fā)育的事。

　　避免過(guò)度勞累

　　懷孕初期的孕婦容易感到勞累，需要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ邕^(guò)分疲累、壓力過(guò)大、情緒不穩(wěn)，都易影響胚胎的著床而造成流產(chǎn)，尤其是有過(guò)流產(chǎn)史或患有某些慢性疾病的孕婦更要注意。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒激動(dòng)，讓自己盡量保持良好的精神狀態(tài)，是準(zhǔn)媽媽所不能疏忽的。

　　性生活要節(jié)制

　　懷孕前三個(gè)月，為了讓胎兒能安全地在你的體內(nèi)繼續(xù)住下去，要謹(jǐn)遵醫(yī)囑應(yīng)盡量避免性生活，尤其是高齡產(chǎn)婦及有過(guò)流產(chǎn)史的孕媽媽，一定要暫時(shí)停止性生活，以免出現(xiàn)意外。

　　避免泡溫泉及長(zhǎng)時(shí)間洗澡

　　懷孕初期要避免泡溫泉(孕期也不宜)。在孕初期的時(shí)候，因媽媽生病或外部因素引發(fā)的體溫上升有可能導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷等畸形。除此之外，準(zhǔn)媽媽的洗澡時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，如果洗浴時(shí)間太長(zhǎng)，容易身體過(guò)于疲倦，引起頭暈，虛脫等癥狀。