“素食主義者”
豐滿嬌娃德魯·巴里摩爾在演出《霹靂嬌娃》時絕對和苗條扯不上什么關(guān)系。演完這部影片后，德魯·巴里摩爾減了整整20磅，并且迄今為止，沒有出現(xiàn)任何反彈情況。短時間瘦身的秘訣是什么呢？30歲的德魯·巴里摩爾直言不諱：“我是個徹底的素食主義者，每天都會吃高纖維食物。”但飲食可不是豐滿嬌娃減肥成功的唯一原因，因為她有時候也管不住自己的嘴，會吃些高熱量的食物，不過，她養(yǎng)成了一個好習(xí)慣，那就是每次吃完高熱量食物的當(dāng)天都要跑5英里，當(dāng)場把這些脂肪消耗光。
“少食多餐”派
美國偶像派歌星希拉里·達芙的瘦身秘笈是“少食多餐”，與炸薯條、炸雞塊等“減肥殺手”食品說“拜拜”。17歲的希拉里·達芙通過這樣的方式保持苗條身材。她說：“短短幾個月，我就看到了很大的改變。瞧，我現(xiàn)在多棒！”希拉里·達芙所言非虛，瘦歸瘦，但身材還是照樣凹凸有致。當(dāng)然，也有朋友認(rèn)為希拉里過于骨感，可她本人卻覺得這樣的尺寸剛剛好。她說：“我現(xiàn)在看起來正好，很有精神。”
