要想不生病 常按七穴位
生病帶給人們或輕或重的痛苦，每個人都不想生病。其實，平時我們多了解一些知識，是可以預防疾病的。下面小編告訴你長按七個穴可預防疾病的方法。
補肺益腎——列缺穴
兩手虎口交叉相握，這時左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。常按該穴不僅可保健肺經、大腸經，還可補肺腎之陰虛。對于腎陰不足引起的糖尿病、耳鳴、眼睛干澀等癥有很好的調節作用。
散熱去痛——尺澤穴
手心朝上，尺澤穴位于肘內側橫紋上偏外側一個拇指寬的凹陷處。這個穴位的主要作用是瀉熱，對肺經熱引起的咳嗽氣喘、胸部脹痛等病癥有效，還能夠緩解和治療肘關節的痙攣。
保健心臟——內關穴
伸開手臂，掌心向上。握拳并抬起手腕可以看到手臂中間有兩條筋，心包經上的內關穴就在離手腕第一橫紋上兩寸的兩條筋之間。內關穴有寧心安神、理氣止痛等作用，還可調節心律失常。需要注意的是，按揉此穴不必用太大力氣，稍有酸脹感即可。
