中醫推薦 治療肋間神經痛的按摩手法
肋間神經痛患者除了服用藥物對癥治療外，如果能配合一些有效的按摩手法，則治療效果會很好。
1.預備式
取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部，雙目平視微閉，呼吸調勻，全身放松，靜坐1～2分鐘。
2.推擦大椎穴
將右手4指并攏，緊貼在大椎穴上，適當用力反復推擦0.5～1分鐘，至局部發熱為佳。
功效：疏風散寒，調理肺氣。
3.揉按肩井穴
將一手中指指腹放在對側肩部肩井穴上，適當用力揉按0.5～1分鐘。雙肩交替進行。
功效：放松肌肉，活血通絡。
