白領趴著午睡小心“折腰”成腰突
寫字樓里白領中午趴在桌上睡個午覺是常事，不過這種做法很容易造成腰部損傷。
腰椎間盤突出也算是一種職業病，是白領一族中易發的病情。因為在工作中，白領們因長期腰部用力不當、過度用力姿勢或體位的不正確等情況。導致腰椎間盤突出的發生。對于腰間盤突出的癥狀肯定就連患有導致腰椎間盤突出的患者也不能說出個所以然來。
專家介紹，人是由爬行進化到直立行走的，原始的爬行對脊椎沒有太大的壓力，待直立后脊椎壓力增大很多。躺著睡眠可使脊椎得到休息，坐著入睡的話，脊椎無法保持正常的彎曲狀態，而是扭曲的，久而久之，容易給椎間盤和腰肌帶來傷害，造成腰椎間盤突出及腰肌勞損。此外，睡著后血液流動減慢，而由于體位的關系，坐著睡時，頭部供血會比躺著睡時要差，因此老年人更容易出現腦意外，比如缺血性腦卒中。
