讓癌基因沉睡的秘密

　　每個(gè)人體內(nèi)都有癌基因，如果你能讓它永不激活，就一輩子不患癌癥。

　　我們每個(gè)人的細(xì)胞內(nèi)都存在著癌基因，只是被體內(nèi)的抑制因素所控制，處于沉睡狀態(tài)。隨著年齡增大，這種抑制因素減弱，細(xì)胞內(nèi)的癌基因就容易被激活，形成腫瘤或癌變。中老年朋友要想有效預(yù)防癌變，首先要了解哪些因素易刺激癌基因，其次要改變不良生活習(xí)慣，采取促使癌基因沉睡的措施。

　　1、黃曲霉素

　　可引起細(xì)胞突變，對(duì)癌基因產(chǎn)生強(qiáng)烈的攻擊作用，使之激活。黃曲霉素在花生、花生油、玉米、大米中較常見(jiàn)，甚至在胡桃、杏仁、榛子、干辣椒中也曾發(fā)現(xiàn)過(guò)，其共同特點(diǎn)是這些事物發(fā)生霉變后黃曲霉素含量大幅上升。在日常生活中，以上食物出現(xiàn)霉變是應(yīng)禁止食用。

　　補(bǔ)充維生素B2

　　維生素B2客房黃曲霉素激活癌基因，還可通過(guò)參與機(jī)體代謝來(lái)抑制腫瘤的發(fā)生和轉(zhuǎn)化。富含維生素B2的食物有雞蛋、牛奶、雪里紅、油菜、菠菜、青蒜等，也可通過(guò)維生素B2制劑來(lái)補(bǔ)充。

　　2、酒精

　　長(zhǎng)期喝酒易對(duì)細(xì)胞造成損傷，進(jìn)而激活癌基因。特別是肝臟作為解毒的器官，究竟大多由他處理，過(guò)多的酒精會(huì)損傷肝臟細(xì)胞，使細(xì)胞癌變。

　　酒后吃蘋(píng)果

　　蘋(píng)果含有重要的生物活性物質(zhì)——蘋(píng)果多酚，可消除酒精引起的過(guò)量毒性物質(zhì)生成，使酒精造成的基因損傷在24小時(shí)左右得到修復(fù)，防止癌基因被激活。

　　3、輻射

　　電視、電腦、手機(jī)、醫(yī)院的X光檢查等輻射，會(huì)直接作用于基因、蛋白質(zhì)及酶類(lèi)，引起電離和化學(xué)鍵斷裂，使分子變性和細(xì)胞結(jié)構(gòu)破壞，這些都會(huì)導(dǎo)致癌基因異常活躍，使人體產(chǎn)生腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)大增。

　　喝紅景天茶

　　紅景天具有抵抗輻射引起的細(xì)胞突變的能力，當(dāng)細(xì)胞基因受到輻射后，紅景天的活性物質(zhì)可在細(xì)胞生長(zhǎng)周期內(nèi)，抑制癌基因，并使受損的細(xì)胞進(jìn)入正常的死亡程序，而不是發(fā)展為癌細(xì)胞。每日用10-15克紅景天水煎服，連服15天，3個(gè)月為一個(gè)周期。