心理專家三句話教你解心煩
心煩怎么辦？人活在世上，不可能事事盡如人意，遇到煩心的事首先要靠自己化解，這樣才能擁有樂觀的心態。心理專家教您遇到煩惱事，不妨學說三句話：
第一句：不要緊。
不管發生什么事，都要對自己說“不要緊”，因為積極樂觀的態度是解決和戰勝任何困難的第一步。
第二句：算了吧。
生活中有許多事，可能您經過再多的努力都無法達到。因為只要自己努力過、爭取過，結果就不重要了。
第三句：會過去的。
不管雨下得多大、連續下幾天，總有晴天的時候。所以無論遇到什么困難，都要以積極的心態去面對，堅信總有雨過天晴的時候。
總結：生活中，遇到煩惱的事情是不可避免的，因此遇到煩心事，千萬不要慌，根據以上推薦的方法去做，那么你就能化解這些煩惱哦！（文章原載于《養生保健指南》、《飲食與健康》，刊號：2012.03，作者：劉春援，版權歸作者所有；轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容）
