老年男性小便可蹲下
有關資料顯示，經常采取蹲位排尿的男性患直腸癌、膀胱癌和前列腺癌的幾率較站立排尿者低一半。這是因為蹲下排尿可以使人體出現一系列的肌肉運動及其相關反射，能起到加速腸道廢物排除、縮短糞便在腸道內停留時間、減少腸道對致癌物吸收的作用。另外，老年男性在晚上起夜小便時為避免出現排尿性暈厥，也應采取蹲位排尿。
一小時排一次尿
膀胱癌的發病率與尿液在膀胱中存留的時間成正比。這是因為尿液中有一種可以致癌的化學物質，這種物質會破壞膀胱的肌肉纖維，促使其發生癌變。
不管有無尿意，人們都應增加排尿的次數，科學的做法是每小時排一次尿。
正確的排尿方式可以減少多種男性疾病的發生，既然有如此功效，我們為什么不在排尿的過程中順便進行一下身體保健呢?所以，男人應該掌握如上正確的排尿方式。
