99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

對付“春困”飲食有訣竅 三大飲品效果佳(3)

  10大妙招幫你對付辦公室春困

  春困,使人沒精打彩;春困,使人們工作效率降低;春困,在高危工作、開車等犯困會危及人的生命 。別小看春困,對人有小害,也有大害,其害還真無窮。

  利用茶和咖啡

  昏頭昏腦時,簡單的辦法便是給自己泡一杯濃茶或者咖啡。這些飲料提神醒腦,從古至今都很有效。同時,從起身、洗杯子,到飲水機旁倒水,整個動作過程都會給你帶來片刻的清醒。趁這段清醒,趕緊投入你的工作,但要注意的是茶杯不要亂放,否則一走神,灑得鋪天蓋地,你倒是真的要嚇醒了。

  香氛飾品或者干花

  美好的氣味也有清醒頭腦的作用。時常在辦公室的桌上放一些清新怡人的香氛飾品或者干花,不僅使單調(diào)的辦公環(huán)境得到點綴,也會讓你不再昏昏欲睡。在精神不振的時候,聞一下,立刻覺得恍若置身于美麗的大自然中,閉上眼睛,辦公室里的乏悶便消失得無影無蹤。心情舒暢,自然精神也會煥發(fā)起來。當然,如果是快遞送來的神秘鮮花,恐怕讓你興奮的就不僅僅是香味了。

  做運動

  有人說生命在于運動,又有人反駁說生命在于靜止。其實絕對的運動或靜止都不妥。辦公室中三分動七分靜適宜。可針對辦公地點的特點因地制宜編一些操,運動僵硬的頸脖、四肢,身體得到適度的活動之后便會有微微的興奮感,頭腦也會隨之清醒不少。如果想更舒暢地伸展身體而又不便在狹小的辦公室展開,可試著找到大樓防火隔離層,那兒地方夠大,也不會有人干擾。只是千萬別練得興起,忘了辦公室中也許還有個急匆匆的客戶在等你。

春困 春困怎么辦 飲食抗春困 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 亚洲视频免费在线观看 | 三级国产4国语三级在线 | 精品国产乱码久久久久久软件 | 国产一区二区高清 | 国产91av在线免费观看 | 日韩无码av第1页 | 91精品国自产在线偷拍蜜桃 | 中文字幕avv| 丰满女邻居做爰bd中文字幕 | 国产丝袜美腿高跟白浆 | 国产成人精品亚洲日本在线 | 国产精品黄页 | 真实国产日韩欧美全部综合视频 | 午夜大胆裸体a级人体片 | 人妻在线日韩免费视频 | 国产av永久无码天堂影院 | 国产精品成人精品久久久 | 午夜激成人免费视频在线观看 | 97久久国产成 | 天天国产在线观看 | 精品国产成人三级在线观看 | 精品无码三级在线观看完整版 | 亚洲无码最 | 无码专区久久中文字幕 | 国产成人免费高清 | 亚洲欧美日韩国产在线观看 | 国产va免费精品观看精品 | 日本高清在线播放 | 亚洲国产精品成人综合色 | 国产成人精品性色 | 国产乱人视频在 | 全程露脸熟妇 | 成人特级毛片69免费观看 | 伊人久久综在合线亚洲91 | 午夜精品久久久久久久99蜜爱 | 亚洲欧美聚色 | 亚洲国产一区二区三区a毛片 | 中文无码一区二区 | 国产91无码免费一区二区三区 | 国产av日韩一区 | 国产精品原巨作av无遮挡 |