五、風濕性心臟病的中醫調養

　　中醫認為風心病是先天不足，后天失養所致，因此中醫的調養以固護正氣為根本。

　　1．精神調養

　　中醫認為“喜、怒、憂、思、悲、恐、驚”七情與疾病的發生及恢復關系密切，為七情內傷可造成人體陰陽失調，氣血虛損，抗病能力低下，因此應防七情內傷，在工作生活中，保持樂觀情緒以平靜的心態進行自我調養。

　　2．體質調養

　　鍛煉身體增強體質，不斷提高抗病能力，對疾病的恢復很有幫助，如散步、健身操、太極拳等。

　　3．固護腎氣

　　中醫認為腎為先天之本，風心病人易有感冒、畏寒、肢冷、乏力，應慎行房事，并可食用動物腎臟等以固腎。

　　4．環境防護

　　風心病人應注意避免潮濕、寒冷的居住環境，房間溫度要適當，注意空氣流通和衛生條件，寒冷地區冬季室內外溫差大，外出要保暖，注意出汗時避風寒濕邪侵犯。

　　5．飲食調護

　　中醫認為脾胃乃后天之本，固護脾胃對機體調養尤為重要，飲食應避免寒涼食品，不要迎風吃飯，冬季適當服姜湯溫胃散寒，脾胃功能強健，可使飲食之營養吸收利用更佳，更利于增加機體抗病能力，有利于疾病的恢復。

　　6．氣功治療風濕性心臟病

　　氣功醫療主要功法：內養功。采用平坐或臥式，用第二種呼吸方法（吸氣一呼氣一停頓），意守丹田（氣海穴）。每日練功3-4次，每次練功30-60分鐘。

　　強壯功。采用平坐式或靠坐式，采用自然呼吸法，采用意守中丹田（膻中部位），每日可鍛煉3-4次，每次20-30分鐘。可與內養功交替鍛煉。

　　周天功。采用坐式，意守心臟。

　　氣功治療注意事項：

　　I．重癥或有合并癥者，初期宜采用臥式，中期用坐臥相兼，體質明顯恢復后，以坐式為主加練太極拳等動功。

　　2．食欲不振體質尚好可用內養功第一種呼吸法（吸氣一停頓一呼氣）。如有心力衰竭或血壓偏高可用第二種呼吸法。

　　3．動功的配合要在體質有了好轉再進行，運動量由小逐漸增多，每日1-2次，每次30-60分鐘。

　　4．心衰癥狀明顯或有栓塞癥狀時，要及時到醫院治療，不可貽誤病情。

　　5．氣功治療風心病的同時注意飲食調配，要少食多餐。

　　6．風心病的氣功治療一般要兩個療程才有明顯的效果，要持之以恒，循序漸進，不可急于求成。能參加一般工作后仍要堅持練功，以鞏固效果。