美味湯三：豬蹄姜桂湯
材料：豬蹄2只、桂末6克、生姜15克。
方法：把豬蹄清洗干凈之后，一只豬蹄切成四塊，并放進(jìn)沙鍋中以旺炎煮熟，接著把煮好的豬蹄盛出放進(jìn)陶罐里，并加入適量的桂末和生姜，再用文火把豬蹄燉爛即可食用。
美味湯四：參芪歸雞湯
材料：黨參30克、當(dāng)歸20克、老母雞1只、北芪30克。
方法：將老母雞去毛去內(nèi)臟，并整理干凈后把黨參、當(dāng)歸、北芪放入雞肚子里，先以武火煮沸后換成文火慢燉，吃雞肉喝濃湯，味道鮮美很養(yǎng)身子，堅(jiān)持每天服用2次。
美味湯五：雞蛋歸姜湯
材料：雞蛋1枚、當(dāng)歸15克、紅棗15克、陳皮5克、干姜5克、米酒220毫升。
方法：選擇去核的紅棗。把當(dāng)歸、陳皮和干姜用清水煮上30分鐘，當(dāng)煮沸后過(guò)濾掉殘?jiān)央u蛋打散，并和紅棗、米酒一起放進(jìn)煮好的湯中，再煮至紅棗變爛即可，吃紅棗、雞蛋，喝濃湯。
結(jié)語(yǔ)：女人平時(shí)應(yīng)該注重調(diào)養(yǎng)身體，在月經(jīng)到來(lái)的前幾天就應(yīng)注意飲食的調(diào)整，不要吃刺激性食物，這樣對(duì)調(diào)養(yǎng)痛經(jīng)也有一定的幫助!
