預防兒童近視六項注意

　　與其在眼睛近視之后千方百計地治療，不如在還沒有近視的時候就多加注意，平時點點滴滴的努力可以不讓我們的眼睛被眼鏡所累，或不再向深度近視發(fā)展。下面是預防近視的幾個注意事項?！　?/p>

　　1、讀寫姿勢要正確：

　　無論讀書還是寫字都要在書桌前進行，并且一定要坐在椅子上，后背挺直，眼睛距離書、本或電腦屏幕30厘米以上。

　　2、不能躺著看書：

　　兩眼球具有經(jīng)常保持水平的功能，一旦躺著看書，兩眼球就會拼命想保持水平。結果，聚焦就會從正確的位置產(chǎn)生差距，因而造成視力衰退，甚至會使眼軸產(chǎn)生變化。

　　3、不忘伸展背?。?/strong>

　　即使初保持了正確的讀寫姿勢，長時間下來也會變成人向前傾、脖子向前彎曲的姿勢。因此，每隔一段時間，就要伸展背肌，改正姿勢。