注意事項：
1、此功宜在進(jìn)食之前、解大便之后、腸胃空虛時練習(xí)，好在早上起床之后練習(xí)。
2、孕婦、患有心臟病、胃潰瘍或十二指腸潰瘍的人不適宜練此功。
小編推薦：氣功減肥讓你輕松擁有好身材
功效：
此方法可以增強(qiáng)腸胃運動，使腹腔內(nèi)所有器官都受到按摩和刺激，減少腹部的脂肪，起減肥作用。
- 警惕 這類人不能吃香菜
-
香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
- 10個簡單小妙招巧治鼻炎
-
鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
- 高血壓的治療與飲食
-
現(xiàn)在由于生活條件的提高，三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
