生活貼士

　　進行定期檢查，主要是測血壓、查尿蛋白和測體重。

　　注意休息和營養(yǎng)。爭取每天臥床10小時以上，并以側(cè)臥位為佳，以增進血液循環(huán)改善腎臟供血條件。飲食不要過咸，保證蛋白質(zhì)和維生素的攝入。

　　及時糾正異常情況。如發(fā)現(xiàn)貧血，要及時補充鐵質(zhì)；若發(fā)現(xiàn)下肢浮腫，要增加臥床時間，把腳拾高休息；血壓偏高時要按時服藥。癥狀嚴重時考慮終止妊娠。

　　注意既往病史。曾患有腎炎、高血壓等疾病以及上次懷孕有過妊娠期高血壓疾病的準媽媽要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行重點監(jiān)護。

　　D、妊娠期糖尿病

　　妊娠期糖尿病是指懷孕前未患糖尿病，而在懷孕時首次發(fā)現(xiàn)高血糖的現(xiàn)象，隨著物質(zhì)水平的提高，其發(fā)生率有逐年上升的趨勢。

　　Dr. Bear提醒：危險信號

　　三多一少，即吃多、喝多、尿多，但體重減輕。

　　妊娠期糖耐量異常。

　　伴有嚴重的惡心、嘔吐加重，甚至?xí)鹈撍半娊赓|(zhì)紊亂。

　　由于吃進的葡萄糖不能充分利用而且分解代謝又增快體力得不到補充，所以準媽媽還常常會感到疲乏無力。

　　迷糊的準媽媽應(yīng)注意不要將妊娠期糖尿病癥狀混同為一般的妊娠反應(yīng)，可能有些病理癥狀沒有以上癥狀典型但準媽媽也不能馬虎大意。一定要配合醫(yī)生及時到醫(yī)院做妊娠糖屎病篩查工作。

　　“糖媽媽”飲食指南

　　與一般準媽媽一樣，在孕期，“糖媽媽”應(yīng)攝取的各種營養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、鐵質(zhì)、葉酸、維生素B群等，一樣都不可少。高血糖的準媽媽在攝入總熱量不變的情況下，可以改為少量多餐的方式用餐，但熱量不能平均分配。早中晚的正餐能量約為80%，上午10點、下午3點，晚上睡覺前都要加餐，這部分占全天能量的20%。大量臨床研究和實驗結(jié)果證明，糖尿病人的膳食療法并非是碳水化合物越低越好，而且是要適當(dāng)?shù)叵拗颇芰亢椭镜臄z入量，增加膳食中碳水化合物和蛋白質(zhì)的比例。

　　總結(jié)：高危產(chǎn)婦是很危險的，因此，懷孕中的女人們要學(xué)會觀察自己的身體健康預(yù)警。發(fā)現(xiàn)不適應(yīng)及時就醫(yī)。并注意日常飲食和生活習(xí)慣。以上小編為您解析的有關(guān)高危妊娠的秘密可以學(xué)習(xí)下。（文章原載于《健康準媽媽》，刊號：2012年3月號，作者：/陳曉君，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點和對其真實性負責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容）