3、餐后稍停再刷牙——避免牙齒過敏
餐后馬上刷牙，的確能及時清除食品殘渣和牙垢，但澳大利亞有口腔醫學專家表示，餐后立即刷牙會讓牙齒過敏癥產生率增高15%！由于牙齒概況有一層琺瑯質，剛吃完東西，特別剛吃完水果、乳成品等酸性食品，牙齒上的琺瑯質會變軟，這時候刷牙會讓琺瑯質漸漸變薄，時候一久，牙齒會酸痛、腫脹。
4、再愛他，也不要與他共用牙膏——減少細菌傳播
你在和男伴侶共用牙膏嗎？某查詢造訪顯示，超越80%的女人與男伴侶共用一管牙膏，但韓國口腔專家說，每個人的口腔中都埋藏很多細菌，再謹慎刷牙也無法完全刷掉落細菌，特別牙刷刷毛間隙還會附著細菌。若是你和伴侶共用一管牙膏，兩人口腔中的細菌會經過牙刷在牙膏管口堆積，大大增加細菌傳播概率。所以分用牙膏和分用牙刷一樣首要！
5、經期不吃冷，齒白唇不紅——杜絕經期口腔潰瘍
還在為每個月完全不痛經洋洋自得？先把喜悅收起來，細心想一想你經期有沒有口腔潰瘍？中醫專家發現，超越30%的牙病都與女性忽視經期保養有關。月經期間氣血程度低，若是這時候吃下大量冷飲，免疫力會大大下降，呈現臨時貧血型口腔潰瘍，比如口唇稍微紅腫，牙齦腫脹。固然月經一過，潰瘍會主動磨滅，但長此以往，牙齦炎自然會找上你！
