3、牙齒缺損及時補
據有關專家調查報告：“我國老年人90%以上都有不同程度的牙齒缺失，而僅有30%的老年人鑲戴了假牙。”無論什么原因造成的個別牙齒缺失或牙齒全部缺失，由于破壞了牙列的完整性，會對身體健康帶來不同程度的影響。醫學專家發現，人的咀嚼活動有調節心臟心管流量的作用，牙齒缺失的老年人易患心腦血管病；老年人如缺牙多，食物尚未充分咀嚼和初步消化就囫圇吞下，易引起消化道疾病及加快鄰牙松動脫落。鑲上假牙有助于消除缺陷、恢復牙齒功能，并穩定鄰近的牙齒
4、口腔疾病要早治
很多老年人認為，牙齒松動脫落是自然現象，防也無用，治也無益。其實，大多數老年人的牙齒松動脫落是因牙周病、根面齲、骨質疏松等疾病引起的，只要這些疾病得到預防和治療，就會延遲脫落。因此，老年人應及時治療口腔疾病一同時，根據口腔疾病發展規律，老年人應每半年進行一次口腔檢查，這樣有利于發現和治療一些早期病變和自己不易發現的疾病。
5、體育鍛煉不可少
一般來說，身體素質差的人易發生齲齒，加強體育鍛煉可增強免疫功能，有助于牙齒保健，因此，老年人應堅持適當的戶外活動，保持樂觀的情緒。
