5道菜讓男人過的更“性福”

　　就像很少有女性對自己的身材滿意一樣，很少有男生會對自己的性能力感到很滿意的。不過，無論你的性能力如何，再增強(qiáng)一些總不會反對吧？

　　一、西紅柿炒雞蛋、雞蛋羹、早餐煎蛋

　　原材料揭秘：雞蛋——“激情復(fù)原劑”

　　激情過后，多吃雞蛋可以補(bǔ)充消耗的體力和精力，幫助你們恢復(fù)，更甜蜜地享受下一次親密。這是因?yàn)殡u蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是“性福”必不可少的養(yǎng)料，它不但能消除疲勞感，而且在人體內(nèi)會轉(zhuǎn)化成精氨酸，提高性趣，增強(qiáng)精子活力。雞蛋里14.7%的蛋白質(zhì)與人體蛋白質(zhì)組成非常相近，比牛奶更容易被人體吸收。所以這個(gè)假期的食譜里，千萬不要少了雞蛋喲！

　　二、韭菜炒鮮蝦仁、韭菜餅

　　原材料揭秘：韭菜——“蔬菜中的偉哥”

　　韭菜具有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽等功效，還有人把韭菜叫作壯陽草、長生韭。韭菜不但可以增強(qiáng)精力，更對男性勃起障礙、早泄等有立竿見影的療效。

　　三、清蒸桂魚、蘿卜絲鯽魚湯、蛤蜊蒸蛋

　　原材料揭秘：魚和貝類——“夫妻性和諧素”

　　人們發(fā)現(xiàn)沿海地區(qū)的居民常是子孫滿堂，秘訣就是他們常吃魚和貝類食物?？茖W(xué)研究證明，魚肉和貝類中含有豐富的磷、鋅、錳等物質(zhì)，這些元素對性功能保健意義重大。對男性而言，它們可以增加精子數(shù)量和活力，增強(qiáng)體力和耐力。對女性而言，它們則能幫助黏液分泌，保持濕潤、增添性趣。

　　海產(chǎn)的魚類和貝類功效尤其顯著。例如從古羅馬時(shí)代起，鯊魚肉就作為性愛的“催化劑”享有盛名。不過吃鯊魚肉有點(diǎn)殘忍，況且肉質(zhì)又硬又糙，實(shí)在不好吃。倒是生牡蠣配白葡萄酒這道聞名遐邇的浪漫大餐一直廣受歡迎。