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編者按：廚房里吃的食物一定要挑選好，這樣才能保證身體健康。下面小編給大家支一些妙招，告訴大家選購一些廚房食物的技巧，大家趕快到下文看看學學吧，很實用哦！
四招選好大米
1．看大米的光澤、色澤是否正常。
2．抓一把放開，觀察手中是否粘有糠粉，合格大米沒有糠粉，不會粘手。
3．運氣味，正常大米有清香，無異味。
4．嘗味道，正常的大米微甜，無異味。
染色小米遇水便現形
目前市面上出現了染色小米，以此提升利潤。對此，只要將這種金燦燦的小米放入水中浸泡，就會掉色，現出原形。這種染色劑一般是檸檬黃化學合成物質。
選豆類越沉越好
豆類富含高蛋白，越沉說明越飽滿，營養自然也更豐富。因此，在選購豆類時可以用手掂量一下，越沉越好。
玉米老嫩掐出來
用手輕輕掐一下玉米，有白色漿汁流出來的就是嫩的，反之即是老的。
