熬夜后的補救措施
1.睡前或起床后利用5~10分鐘敷一下臉（可使用保濕面膜），來補充缺水的肌膚。
2.起床后洗臉時利用冷、熱交替刺激臉部血液循環。
3.涂抹保養品時，先按摩臉部5分鐘。
4.早上起床后先喝一杯枸杞茶，有補氣養身之效。
5.做個簡易柔軟操，活動一下筋骨，讓精神旺起來。
6.早飯一定要吃飽，但是不能吃涼的食物。
總結：熬夜可能是身體新陳代謝發生紊亂，導致膚色暗黃，冒出小豆豆等，因此熬夜的保養很關鍵，要從飲食和保養雙重著手，達到熬夜也能擁有的健康身體。以上小編為您盤點的熬夜保健方法可以嘗試哦。
