治病or致命，看你怎樣用藥
唯有某些人過份依賴藥物保健：病無大孝不問指征、病急亂服藥、無病食補藥；以為醫者靠藥，藥必保身。此乃一大誤會，甚至適得其反。殊不知藥可治病救人，也可以傷身喪生。焉能不慎之又慎耶。
藥補毋寧食
藥物中有不少所謂補藥，按理增加供給，可以增強體質，防病于未患，實非盡然。首先，人體有非凡的自身調節能力，它能按體內需要從五花八門的食物中吸取，當體內并不需要或已滿足了，額外地加多勢必增加吸收與排泄的不必要負荷，徒勞無益，甚至招致自身代謝紊亂，一旦“額外收入”停止，又非再一次自身調整不可。更重要的是凡藥必有缺點（副作用）的一面，例如，維生素Ｃ有很多好作用，但過多長期服食，可以誘發尿路草酸結石；維生素B1是人所共知的營養藥，也有發生反應甚至致命的報告；魚肝油也如此，會導致高鈣血癥導致各種疾病；人參引起死亡并非奇聞。諸如此類，不勝枚舉。結論還是發揮身體調節作用，從自然食物中去“按需分配”為好。
