射精量達(dá)一勺匙

　　健康中年男性每次射精量應(yīng)在2到5毫升之間。雖然射精量會隨年齡的增加而減少，但是少于2毫升可能是精子過少癥的征兆，這種情況會影響男性的生育能力。

　　除了射精量外，精液的顏色和濃度也能反映一個(gè)人的健康狀況。健康男性的精液應(yīng)該呈白色或灰色的黏稠狀。精液帶血或者太稀，可能說明存在健康問題，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查。

　　靜態(tài)心律大約每分鐘70次

　　靜態(tài)心律即處于休息狀態(tài)時(shí)每分鐘的心跳次數(shù)，它是健康狀態(tài)的指示器。盡管靜態(tài)心律會隨年齡的變化而變化，但是普通健康男性的靜態(tài)心律應(yīng)該在每分鐘70到75次。

　　事實(shí)上，醫(yī)學(xué)上認(rèn)為成年人的靜態(tài)心律在每分鐘60到100次均屬正常。心律處于這個(gè)范圍以外會引起嚴(yán)重健康問題，甚至暗示你存在健康問題。

　　測靜態(tài)心律的方法是把兩根手指放在靠近拇指一側(cè)的手腕上?？聪率直?，看一看你在15秒內(nèi)心跳幾下。然后用這個(gè)數(shù)字乘以4，就是每分鐘的心跳次數(shù)。

　　皮膚有彈性

　　皮膚彈性或稱充實(shí)度常被用來評估一個(gè)人的脫水程度。要是你存在腹瀉或者嘔吐等情況，身體就會損失大量水。

　　健康皮膚有彈性，要是用手按一下，它會很快恢復(fù)正常。檢測皮膚彈性的方法很簡單，捏一下手背上的皮膚，看一看它是否能很快恢復(fù)正常。脫水的皮膚上被捏起來的部位恢復(fù)正常的速度很慢，而健康皮膚會瞬間恢復(fù)正常。

　　結(jié)語：你是型男么?你的身體強(qiáng)壯么?想要更健康的話可以試試小編教你的那六個(gè)方法，注意日常調(diào)養(yǎng)，相信離你的型男夢不遠(yuǎn)了!