A型 一顆脆弱的小心臟
提到A型血人，我們腦袋里總會浮現出一個多愁善感、心思細膩的形象。癡情的林妹妹，正是A型性格比較極端的一個表現。多年來坊間流傳著的大爺大嬸一夜致富然后倒在麻將臺上的故事，讓我們知道情緒和心臟是脫不開干系的。但對A型血人來說，又何止是情緒波動，天生黏稠的血液在推波助瀾！臨床資料統計，心血管病人中有35%都是A型血。A型血人的血液濃度較高，對脂肪的代謝能力欠佳，久而久之，就比其他血型的人更容易得心臟病、高血壓、腦血栓等心腦血管疾病。只能說：A型血人脆弱的小心臟，你真的傷不起啊！
關鍵詞：心寬體瘦
不管是麻將臺還是專家，都告訴我們過高壓力會提高罹患心臟病的風險。總是想太多的A型血，更需要時時刻刻提醒自己：放寬心，讓血管也松口氣。但心寬體胖可絕對不能是A型血的座右銘。越多脂肪，離A型血的天敵疾病們，就越近一步。A型血的祖先是以農耕為業的，吃的當然也是以素為主啦。這樣進化而來的A型血后代們，自然不適應太多現代高熱量食品帶來的副作用。比起乳制品，植物性蛋白更適合你們攝入，能很好地消化吸收，還不容易長膘。還不趕快像祖先們看齊，多一點豆制品和蔬菜，返璞歸真。
B型 無奈的流感斗士
為什么每次流感，中招的總是我！別人喜氣洋洋地踏青游玩，獨剩自己被迫抱恙宅在家里，各種傳染疾病是常相聚的好朋友，都快成藥品代言人了吧！雖然B型血很執著，但是不是鉆錯牛角尖了啊？B型血是地球上第三個出現的血型，不算落后，但這些時間還不足以讓B型血人千錘百煉、百毒不侵。他們抗壓性強、活力四射，可對于病毒卻是抵抗力低的血型，其中招惹多的就是流行性感冒。相同條件下，B型血人的流感發病率明顯高于其他血型，且受到的傷害更大！面對來勢洶洶的流感，他們防御力低下，唯有大嘆氣表示無奈。
關鍵詞：洗刷刷
天氣忽冷忽熱，流感病毒總是蠢蠢欲動，感冒對健康養生非常不利。奧地利的一項研究發現，多多洗桑拿，患流感幾率立降一半！體質靠不住，總能后天勤奮來填補。除勤洗手外，回家后記得用清水清洗眼睛和鼻孔，把病毒沖進下水道。牙刷多用3個月，毛巾每隔3-4天就要清洗，好再來個高溫消毒。出門在外要向潔癖孩子們看齊，隨身攜帶消毒紙巾，想擦哪里擦哪里。不僅自己用著好，關鍵時刻還能拿出來扮個體貼，英雄救美、江湖救急，真是一舉多得！
