一瓶礦泉水
一定要選名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質是身體非常需要的。
而除了可以喝以外，相對于普通的自來水，礦泉水作為原料的美容效果也更好，甚至有擺脫黑眼圈的功效。
一杯茶
女人是一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶好。特別是那些想要減肥的女性，茶是天然、有效的減肥劑，再沒有什么比茶葉更能消除腸道脂肪的了。
茉莉花茶助生殖
玫瑰花茶淡斑美容養顏
菊花茶排毒除放射物
金銀花茶治嗓子感冒
檸檬草茶消脂調理胃腸
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