五花八門的養生茶 怎么喝才健康
國人自古以來就有喝茶的習慣。忙碌的現代人則賦予了喝茶更多的功能。山楂、枸杞、陳皮、菊花……這些功效各異的食材沖泡在一起，就搖身變成了受人追捧的“養生茶”。五花八門的養生茶真的能每天喝嗎？它們適合您嗎？讓我們聽聽專家的建議吧！
菊花枸杞茶
中醫認為，菊花性涼，有散風清熱、平肝明目之效。可用于治療頭疼眩暈、眼睛腫痛。枸杞，又稱明目果，能夠補腎、潤肺、生津、益氣。
哪些人適宜喝？
菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，適合長期坐在電腦前的白領和學生服用。
哪些人不宜喝？
菊花性涼，枸杞中的植物激素會影響內分泌，所以下面幾類人好不要喝：胃寒的人、月經期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和18歲以下青少年。
佳喝法：五六朵菊花，五六顆枸杞，用沸水沖泡，一周2~3次。
