四是要沖泡有法：
洗茶多15秒。“現在人喝茶喜歡洗茶，但是我不贊同過度洗茶。”韓馳說，我們在實驗中發現，綠茶沖洗兩次其有效成分浸出率為70%多，紅茶為60%多。也就是說，如果過度洗茶，營養物質就會大量流失。
在選擇了適合自己的茶葉后，如何讓它發揮大功效，也是一門學問。專家說：“不同的茶，保存、沖泡、飲用的方法都各有講究。”
五是保存得法：
茶葉怕潮濕異味。保存的容器以錫瓶、瓷壇、有色玻璃瓶佳;其次宜用鐵聽、木盒、竹盒等;塑料袋、紙盒次。容器要干燥、潔凈、不得有異味。盛好保存的茶葉，宜放在干燥通風處，不能放在潮濕、高溫、不潔、曝曬的地方。這些地方不能有樟腦、藥品、化妝品、香煙、洗滌用品等有強烈氣味的物品。
結語：你也喜歡抽煙喝酒嗎?小編建議你還是少抽煙喝酒比較好哦，畢竟身體重要!
