辦公室春困的原因
春困源于大腦缺氧
春困是人體生理機能隨自然季節變化和氣溫高低的轉換而發生相應調節的一種短暫生理現象。春天，氣溫適中，皮膚和肌肉微細血管處于弛緩舒張的狀態，血流緩慢，體表血液供應量增加，流入大腦的血液就相應減少，中樞神經系統的興奮性刺激信息減弱，出現抑制的狀況，于是出現昏沉欲睡的“春困”現象。“春困”其實是腦缺氧的表現，這跟植物神經沒有完全適應氣候的變化、血管舒縮功能不靈敏有關。
春困并不是疾病，所以與免疫力沒什么關系。從中醫的角度來講，主要由于冬春兩季的氣候變化大，人的身體需要有一個適應調整的過程。人們在寒冷的冬季和初春時，受低溫的影響，皮膚汗腺收縮，以減少體內熱量的散發，保持體溫恒定。進入春季，氣溫升高，皮膚毛孔舒展，供血量增多，而供給大腦的氧相應減少，大腦工作受到影響，生物鐘也不那么準了。
春困的其他常見原因
吃得過飽。
如果早餐吃得很少，而午餐吃得過多，那么下午會變得昏昏欲睡。所有器官都忙著協助它消化食物。
不愛運動。
平時很少參加戶外運動的人，肌肉虛弱，容易出現疲倦、周身無力、昏昏欲睡的現象。
體內缺水。
身體內的每一個器官都依賴水分才能正常工作，所以體內如果缺水的話，新陳代謝速度減慢，就會造成強烈的困倦感。
藥物因素。
抗感冒藥、止痛藥、抗抑郁類藥、抗焦慮類藥都會造成嗜睡。
