6.忌亂用秘方、偏方：

　　老年人病多為長期、慢性病。極易出現“亂投醫”現象。那些未經驗證的秘、單方，無法科學地判定療效，憑運氣治病，常會延誤病情甚至中毒，添病加害。

　　7.忌濫用滋補藥：

　　體弱老年人可適當辨證地用些補虛益氣之品，但若為補而補，盲目濫用，可變利為害。有的老年人把從商業廣告上看到的滋補藥當作“平安藥”，稍有不適，不問情由，取來就用，有的甚至長期服用，結果造成臟器損害。民間就有“藥不對癥，參茸亦毒”的說法。

　　8.忌朝秦暮楚：

　　有的老年人治病用藥“跟著感覺走”，今天見廣告中說這好，便用這藥;明天見夸那，又改用那藥。用藥品種不定，多藥雜用，不但治不好病，反而容易引出毒副作用。

　　9.忌嗜藥成癮：

　　有的老年人因食欲不佳，便經常服用助消化藥;因睡不好覺便老依賴安眠藥，這樣長期用藥，既會成癮，又會給機體造成某些毒性損害。

　　10.可用可不用以不用為好：

　　如便秘者多食含纖維素的食物即可解決。失眠者可頭南腳北，和地磁力線平行，能使人睡得香甜。

　　風濕性關節炎預防方法

　　1、預防和控制感染。

　　人們認為這是由于人體對這些感染的病原體發生了免疫反應而引起本病的，有些風濕性關節炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發病的。

　　2、保持正常的心理狀態。

　　有一些患者是由于精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發本病的;而在患了本病之后，情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神（或心理）因素對本病有一定的影響。

　　3、避免風寒濕邪侵襲。

　　要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。

　　4、注意勞逸結合

　　飲食有節、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要措施。加強鍛煉，增強身體素質;經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。

　　總結：宅女們的了風濕應該好好的進行治療，不要陷入用藥誤區。更為關鍵的是平時要注意預防。以上小編為您盤點的女人養生之道，揭秘風濕的奧妙趕緊來學習下吧。