保鮮膜神奇減肥法

　　一、定義：

　　利用保鮮膜較低的透氣性是身體局部地區(qū)熱量急劇增加，大量排汗進而達到燃燒脂肪的目的。

　　二、瘦身原理：

　　利用保鮮膜較低的透氣性，然后讓身體局部各部位熱量急劇增加，從而引起大量排汗而燃燒消耗脂肪，后達到減肥瘦身的效果。其實保鮮膜減肥法原理和利尿劑一樣，通過減少身體水分，達到減少體重的目的。這種減肥方法在日本年輕女孩中相當(dāng)流行。

　　三、方法：

　　1.選擇適宜的體育運動，一般采用慢跑或盡情跳舞配合保鮮膜的使用;2.將保鮮膜纏于欲減肥的部位，多為大腿上部及小腹部，纏繞前抹少許清水于身體上，目的是使保鮮膜緊貼身體不易滑落;3.喝清水400ml，有利于運動中排汗燃脂;4.開始運動，并注意心跳及排汗。

　　注意事項：別包太長的時間，使用此保鮮膜減肥后要及時洗去汗?jié)n。

　　四、專家分析：

　　據(jù)有專家說，這種減肥偏方?jīng)]有科學(xué)性，并不能從根本上減肥。因為用保鮮膜裹住肢體，影響到體表散熱，造成局部溫度增高，增加排汗，進而引起局部脂肪細(xì)胞和其他組織細(xì)胞的水分暫時向外滲透，但這并不會增加脂肪的消耗。喝水進食后，這些細(xì)胞又恢復(fù)了原樣。此外，這樣做的結(jié)果，還會增加電解質(zhì)的丟失，容易產(chǎn)生疲勞和對健康不利。長時間用保鮮膜包裹身體，會使皮膚無法散熱而使汗液積存在局部，容易引起濕疹、毛囊炎等皮膚病。再加上保鮮膜本身是化學(xué)物品，還容易引起皮膚過敏，對身體造成其他潛在的危害。

　　總結(jié)：以上推薦的那6大減肥秘籍，是非常快速并健康的，想要快速減肥的美眉不妨試一試，做一做，再喝一喝小編推薦那些飲品，效果非常快哦。