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春運征程防五疾病(2)

  呼吸道易感染

  春運高峰期的火車、長途汽車上,其擁擠程度可想而知。即便裝有空調和換氣設備,但由于空氣不流通或空氣更新緩慢的原因,通過呼吸道傳染的各種病菌極易隱藏在混濁的空氣中,免疫力差的乘客有可能因此感染。尤其是一些乘客本身就患有呼吸道疾病,于是病菌很容易在密閉的空間散布開來。

  另外,冬季火車及長途汽車內的空氣通常比較干燥,濕度較低,容易導致病菌的快速傳播,加上暖氣和空調的使用,不少人會感覺口干舌燥、易流鼻血、嗓子痛、皮膚干燥發癢,削弱了人體上呼吸道的防御功能。

  針對上述情況,第三中心醫院呼吸科的肖瑯教授建議,乘客可以適度打開車窗或在火車靠站間隙時多到站臺走動,坐船乘客應多上甲板走動呼吸新鮮空氣;對于那些免疫力差的乘客,可以在乘車前幾天開始服用一些抗感染或增加免疫力的藥物,并隨身攜帶板藍根等抗感冒藥物;同時應注意多飲水,也可適當吃些水果以補充水分和維生素。

  慢性疾病發作

  本市第三中心醫院心內科王懷禎主任醫師介紹,中老年階段的心腦血管病患者,由于春運期間天氣寒冷,出行時常會誘發突發性疾病。這主要是由于春運期間天氣寒冷,氣溫下降而誘發的。此外,擁擠的環境容易產生焦急的情緒,也是發病誘因。所以,患有高血壓、糖尿病、冠心病等疾病的患者,春運期間出行好備齊有關急救藥品。

  旅途精神綜合征

  本市第三中心醫院心理科主任宋全芳介紹,患“旅途精神綜合征”的人多數會表現為精神高度緊張,一些人踏上歸途時,常常出現失眠、精神緊張、胸悶等癥狀,有的人因長時間乘坐飛機、火車、輪船,往往會突然產生精神障礙、精神分裂等疾病。這種精神異常在離開特定的環境及休息后,就可自行緩解。出行者應注意不要把行程安排得過滿、過于緊張,注意及時休息。長時間乘坐火車、輪船等交通工具時,應每隔一兩個小時活動活動筋骨,做做深呼吸,以減輕旅途帶來的身心疲勞。

旅途精神綜合征 春運 春運坐車 
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