6.不注意身體的警告
有人常常因為有一點不舒服就去醫(yī)院檢查，但也有的人要等到什么部位的功能出了大毛病才去醫(yī)院。你應(yīng)當(dāng)特別注意大便及小便的變化、無法治愈的喉痛、不尋常的出血或便秘、任何部位的硬塊、消化不良或吞咽困難、瘤的顯著變化、不停咳嗽或聲音嘶啞。應(yīng)當(dāng)牢記：愈是使你不知道怎么辦的病痛才愈會傷害你。
7.有淚不輕彈
人在痛苦的時候都會哭，從心理學(xué)上講，它對人是一種天然的保護性措施。如果在該哭的時候不哭，而強把眼淚咽下去，心里郁悶著的能量沒有途徑得以疏導(dǎo)的話，淤積起來就會憋出病來。哭一哭，是一種宣泄，心理上因而會輕松痛快些，并會得到一些寬慰。心理學(xué)家認(rèn)為，人在悲傷時不哭是有害于人體健康的，等于是慢性自殺。調(diào)查發(fā)現(xiàn)長期不流淚的人，患病率要比流淚的人高一倍。男性胃潰瘍病和精神分裂癥患者大都是強忍不哭者。如果他們該哭就哭，很可能會避免患上這種病。哭鬧對新生兒來說，就屬于一種很好的運動。哭鬧時，新生兒所做的全身運動，有助于血液循環(huán)、消化和排泄，促進新生兒成長。看來適當(dāng)?shù)目迣θ梭w是有好處的。
