補腎食譜
補腎狗肉黑豆湯
?。墼希莨啡?00克，黑豆100克，精鹽適量。
［做法］將洗凈、切塊之狗肉、黑豆同放鍋內，加適量水，再放入姜片、五香面及少量精鹽，燉爛即可。
［用法］佐餐食用。
?。圩饔茫菅a腎壯陽，可作為腎虛耳鳴、耳聾之膳食。
?。墼u注］狗肉性溫，《名醫別錄》稱其“溫腎助陽”。黑豆味甘性平，《本草匯言》稱其“能潤腎燥”。中醫認為“腎氣通于耳”，腎虛則不能養血充耳，故出現耳鳴、耳聾，治療也應從補腎入手。本方以補腎為主，長期服用對腎虛導致的耳鳴、耳聾有益。
總結：冬季寒冷干燥，需要補腎，但是冬季補腎也要吃對，根據不同原因補腎，這樣才能科學健康的補，而且效果更好。小編以上推薦的那些食療秘方，大家可以適當的吃吃，那么這個冬季你將會過的非常舒服健康哦。
