7.按揉足三里穴
將一手食指與中指重疊，中指指腹放在同側足三里穴上，適當用力按揉0.5-1分種。雙下肢交替進行。
功效：補脾健胃，調和氣血。
8.掌揉血海穴
將雙手掌心放在同側血海穴上，適當用力揉按0.5-1分種。雙下肢交替進行。
功效：活血化淤，通絡止痛。
溫馨提示：月經期間應停止按摩。注意經期衛生，忌房事、坐浴、游泳等。要保證有充足的睡眠和保持精神愉快。
有月經不調的女性可以按上述按摩方法試試看，也許會有不錯的效果。
總結：紅棗桂圓糖水治療痛經活血補血效果真的很不錯的哦，廣大的女性朋友不妨多多食用，就算沒有被痛經困擾也可以喝的，對身體健康有很多好處的哦，美女們，還等什么呢，為了擁有健康身體，快去試試吧。
