女人各個階段的豐胸食譜
一、20多歲女人的美胸食療方
20多歲是女人一生中的黃金時期。處于這一時期的女性，其乳房無論是外形還是堅挺度都堪稱完美。較之青春期，這一時期女性的乳房、乳暈、乳頭都相繼增大，乳暈和乳頭的顏色逐漸加深，腺體組織已發育成熟，皮下脂肪增多，乳房逐漸呈圓錐形，變得飽滿而挺立。
因此，20多歲的女人可以多吃一些富含維生素E、維生素B、蛋白質以及能促進性激素分泌的食物，從而達到健美乳房的目的。
菊蛋
用料：肉蓯蓉、杭菊、松子仁各10克，鴨蛋2個。
做法：
?、賹⑷馍惾毓稳[片，用溫水反復清洗干凈。
②將處理好的肉蓯蓉和杭菊、松子仁、鴨蛋一并入鍋加適量的清水進行煎煮。
?、鄞喌笆焱负?，敲開鴨蛋一頭的殼再煮約10分鐘即成。
美胸吃法：可吃鴨蛋飲湯，每日吃1劑。
豐胸功效：此款食療方具有補腎、益氣、養血的豐胸功效，常吃可豐胸。
