陷阱三
厚重的服裝可以掩飾身材的
冬季的服裝多而厚，可以掩蓋我們身體曲線的不完美，所以很多人很容易在此時放松警惕。
冬天保持不住身形的一大原因，就是因為冬天穿的多，稍微肥胖也看不出來。
不過在這時對身形掉以輕心，等到衣服少的時候就會發現自己體型已經發生了變化。
【應對方案】
買幾件緊身毛衣：可以買一些緊身毛衣來穿，這樣可以增加你保持體形的動力
選擇帶扣眼的腰帶：這是一個很好的參照物，來提醒你實際的身材尺寸。
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