強(qiáng)薦9大豐胸美食

　　“節(jié)食”只會(huì)讓胸部愈變愈小營(yíng)養(yǎng)不均衡的飲食習(xí)慣，會(huì)影響乳房的成長(zhǎng)發(fā)育，而“節(jié)食”和“消化不良”正是造成營(yíng)養(yǎng)不均的兩大原因，胸部需要營(yíng)養(yǎng)來(lái)提供乳房脂肪，如果節(jié)食不吃東西，或刻意減肥吃得太少，所吸收的營(yíng)養(yǎng)只能供給每日的熱量消耗，那么讓胸部長(zhǎng)大的營(yíng)養(yǎng)要從哪里來(lái)呢？

　　另外如果身體消化不良，吃進(jìn)去的食物養(yǎng)分無(wú)法吸收，也會(huì)影響胸部發(fā)育，所以姐妹們現(xiàn)在起請(qǐng)停止節(jié)食的壞習(xí)慣，腸胃不好、血?dú)獠豁樀拿烂紓兛梢匀タ粗嗅t(yī)，調(diào)理身體，氣血循環(huán)后吸收力才會(huì)提升，胸部才有足夠的養(yǎng)分長(zhǎng)大喔！

　　一定要吃的美胸食物

　　胸部大小取決于遺傳和營(yíng)養(yǎng)，選擇對(duì)于豐胸有幫助的食物，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)又享受美味，讓你的胸部UPUP！補(bǔ)充美胸食物千萬(wàn)不能只是三分鐘熱度喔，一定要持之以恒，姐妹們加油！

　　天然豐胸飲品，幫助胸部發(fā)育

　　豆?jié){--活血豐胸，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)

　　豆?jié){富含蛋白質(zhì)和脂肪，是乳房發(fā)育的基本元素，記得要喝溫或熱飲，不要喝冰豆?jié){。

　　木瓜牛奶--美白抗氧化，幫助乳房生長(zhǎng)

　　木瓜的維生素A及C含量很高，是西瓜及香蕉的五倍，具有高度的抗氧化功能；而且內(nèi)含豐富的木瓜酵素，有助于身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，記得喝的時(shí)候要去冰后再飲用。

　　蒲公英茶--強(qiáng)肝補(bǔ)鐵，增進(jìn)乳腺發(fā)育

　　能幫助孕婦增乳，含有豐富的維生素及礦物質(zhì)，可強(qiáng)化肝臟及降低膽固醇，還能預(yù)防缺鐵所引起的貧血。

　　山藥牛奶--豐胸美白，增進(jìn)抵抗力

　　山藥含有豐富的膠質(zhì)，可以針對(duì)胸部滋補(bǔ)，牛奶具有豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)于胸部的發(fā)育可以說(shuō)是非常有幫助。