老年性白內障藥膳方
1.清蒸桂圓枸杞
功效：養血，明目，補肝益腎。
配料：枸杞子30克，桂圓肉20克。
制作：將上述2味共放碗中，加水適量，蒸熟即可。
用法：分2～3次服完。
2.桑麻糖
功效：養肝，清熱，明目。
配料：黑芝麻240克，桑葉200克，蜂蜜適量。
制作：桑葉洗凈，烘干，研為細末；黑芝麻搗碎，和蜂蜜加水煎至濃稠，入桑葉末混勻，制成糖塊。
用法：每次嚼食10克，每日2次。
3.白菜銀耳茶
功效：適用于白內障。
配料：白菜葉60克，銀耳30克，茶葉少許。
制作：將上述3味加水煎，去渣取汁。 用
法：代茶飲。
4.雞肝薺菜湯
功效：平肝，明目。
配料：雞肝、薺菜各125克，雞蛋1個，姜末、食鹽適量。
制作：雞肝洗凈切小塊，薺菜洗凈切碎，二者共入鍋中加水煮，沸后將雞蛋打散入鍋，煮3分鐘，加入調料調味。
用法：佐餐食。
5.豆棗飲
功效：滋陰，補腎，健脾。
配料：黑豆60克，扁豆30克，大棗3個。
制作：將黑豆、扁豆炒香，加適量水，與大棗同煮，煮至豆爛即可。
用法：吃豆喝汁。
