私處
私密處首先要注重的就是清潔，很多人都在沐浴的時候連私密處一起清洗，這種方法其實是錯誤的，私密處一定要與其他部位分開洗護才能保證衛生健康。因為皮膚酸堿度的問題，一定要使用pH值5的浴液來清洗，才不會破壞原有的平衡。
私處保養
私密處的皮膚是容易被忽略的，也是應該照顧保養的。如果疏于照顧，就會開始慢慢萎縮、老化、暗沉，由紅色轉為黑紫色。要用清水洗凈，在生理期可用護理液洗，利于殺菌。
腳部
夏季女性朋友們經常會穿涼鞋，肌膚暴露于陽光及空氣中，一段時間以后，腳部肌膚受損情況比較嚴重。如果不在夏季好好保養，秋季就會更加干燥。
腳部保養
先磨砂去角質 后按摩促吸收
腳步容易堆積大量死皮，趁洗澡之后腳部死皮變軟時，多用手指打圈按摩，可以加強去死皮的效果。
想磨砂效果更好而又不想磨損肌膚，平時可以先用浸了熱水的毛巾來包住腳，約5分鐘后死皮會軟化，去死皮就更容易啦！
簡單的腿部按摩術，促進血液循環消水腫！
1、磨砂后涂上潤膚膏，緊記潤膚膏分量要足夠，免在按摩的過程中磨損肌膚。
2、把潤膚膏從腳掌位置向大腿方向涂抹均勻。
3、以雙手握住小腿，同時拇指用力，從下至上按壓小腿。
結語：滋養身體除了多喝些湯湯水水外，也要注意別多吃上火的食物，做好身體的養護。
