3、“危險”的致命時刻：中年

　　中年是一生中危險的年齡

　　中年是一生中危險的年齡段。人到中年，身體的各項機能開始走向低谷，可能出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，免疫力降低，而家庭、工作、經(jīng)濟、人際關(guān)系等壓力增大，這些種種負擔(dān)導(dǎo)致中年人心力交瘁，疲憊不堪。

　　作怪魔鬼：與免疫力相關(guān)的各種疾病。

　　應(yīng)對方案：清楚意識到身體機能開始下滑，不要刻意從事一些年輕時游刃有余的活動；可以根據(jù)醫(yī)生提供的身體檢查報告，適當(dāng)補充身體缺乏的營養(yǎng)素，注意休息、鍛煉，提高身體的免疫力。

　　4、“應(yīng)季”的致命時刻：每年熱和冷的幾個月

　　每年熱和冷的幾個月發(fā)病率升高

　　通常，當(dāng)夏季氣溫升高到35℃以上，就可能對人體構(gòu)成危險。而寒流降臨，醫(yī)院門診及住院人數(shù)都會驟增，死亡率也會上升。天氣太熱或太冷，都會導(dǎo)致人精神緊張，情緒波動，抵抗力、新陳代謝降低，從而促使一些慢性疾病爆發(fā)。

　　作怪魔鬼：慢性疾病。

　　應(yīng)對方案：慢性疾病的預(yù)防應(yīng)從日常生活做起，注意飲食、調(diào)整作息時間、增加運動，并定期體檢。

　　5、“中國”的致命時刻：農(nóng)歷每月月中

　　農(nóng)歷每月月中影響血壓

　　科學(xué)家已經(jīng)證實，月亮的陰晴圓缺變換之時，其引力也在不斷變化，像海水的潮汐一樣，影響著我們身體的體液。因此，隨著月亮的變化，我們的身體和情緒也有著相應(yīng)的改變。

　　農(nóng)歷月中，滿月之時，人體內(nèi)血液壓力變低，血管內(nèi)外的壓力差、壓強差特別大，很多人感到緊張、煩躁，甚至這時進行外科手術(shù)都比平時出血多。

　　作怪魔鬼：心腦血管意外。

　　應(yīng)對方案：注意多從事一些能釋放壓力、平撫情緒的事情，如打球、散步，盡量避免從事一些令精神高度緊張的事情。