正確洗臉的基本常識

　　次數是三次

　　每日正常的潔膚次數好為3次，除早晚之外，中間應增加1次。此外，戶外活動或長時間購物等活動之后，還應該適當增加潔膚的次數。洗面的次數究竟該多少次還要考慮膚質、年齡和季節等因素。干性、敏感性膚質和年齡偏大者，應適當減少洗面的次數，并應慎重使用具有去角質功能的洗面化妝品。

　　選好時間

　　清晨潔膚，可及時清除夜晚附著在臉上的油脂和代謝廢物，保持皮膚清爽，有利于皮膚呼吸、排泄和吸收營養；晚上潔膚，有利于徹底清除日間塵埃、細菌等殘存物，去除堵塞毛孔的污垢，有益皮膚的修復和獲得營養；一天中，應在下班后增加一次潔膚，可盡快清除在工作環境中沾染上的各種污染物，這是保持膚質靚麗的一個秘訣。

　　溫水適宜

　　溫水是適宜的潔膚水，潔膚過程中不宜使用熱水或涼水，潔膚之后可用冷水放松和刺激皮膚，促進血液循環。有些書上提到，涼水具有收縮毛孔的作用，這是不科學的，美國密蘇里州雷拉皮膚護理中心主任萊娜專家認為，毛孔并不像你想象的那么容易開放和關閉。

　　選擇柔和清潔品

　　避免使用劣質潔膚用品，特別要避免使用含堿量高的潔膚用品。這類潔膚用品雖然去污力強，使用時會有清爽和潔凈的感覺，但長期使用，會對皮膚造成較大的危害，甚至導致皮膚病變。

　　選擇柔軟的面巾

　　美容師瓦爾·德曼認為：如果用堅硬的毛巾洗面，如同用廚房擦布摩擦皮膚一樣，會留下肉眼看不見的小小劃痕，致使膚質粗糙，積聚細菌，甚至引發炎癥。因此，要選擇非常柔軟的面巾，輕柔地、撫摸般地擦拭皮膚，同時不必擦得過干，讓皮膚留下一層濕潤的水膜。

　　動作要輕柔

　　專家們一致認為，潔膚過程一定要細心和輕柔，特別要避免粗糙的清洗動作，避免習慣性的搓、扯、擦等動作，以免損傷皮膚的纖維組織，纖維組織能夠使皮膚保持彈性和緊湊。

　　用水量

　　徹底清洗掉存留在皮膚上的化妝品到底需用多少水呢？理論上講需要28盆水，這也許嚇了你一跳，你會認為很難做到。這里是提示你潔膚用水應盡可能充足一些。

　　務必使用化妝水

　　清潔皮膚之后，由于皮膚表面自然的皮脂膜已經完全消失，這種狀態如果頻繁持續存在，會導致皮膚粗糙和老化，因此，洗面后使用具有保濕和收斂作用的中性化妝水，是護理皮膚必不可少的一個環節，特別是中老年女性，皮膚分泌能力下降，這個環節更加重要。

　　深度潔膚

　　皮膚由表至里可分為表皮、真皮和皮下組織三層結構，與清潔關聯密切的是皮膚的表皮，表皮又分為五層，上面的一層是角質層，這是一層老化的細胞，深度潔膚指的是對這一層的潔膚。角質層代謝周期平均為28天，清潔角質層可使皮膚光滑和新鮮，但也容易造成皮膚組織的損害。因此，深度清潔要非常謹慎，好在專業美容師指導下或在美容院中進行。