做好“三早”提前預防乳房疾病
一、早發現
預防乳房腫塊首先要做到定期檢查，及早發現。定期（每月一次，時間在月經過后一周較好）在洗澡時自我檢查。
正確的方法是：
1.雙手交叉檢查雙側乳房（左手檢查右側，右手檢查左側）。
2.除拇指外的其余四指并攏，緊貼胸壁，通過各手指交替輕壓，按順序觸摸整個乳房的各個區域。正常乳房較柔軟，有腫塊時感覺有東西在手指下滑動。
3.切忌用手抓捏乳房，因為抓捏會使正常的乳腺組織縮成團，感覺就像是腫塊，即使其中真有腫塊也查不清。
二、早診斷
根據患者的年齡、病史特點、腫塊性質，結合必要的輔助檢查（如B超、紅外線、鉬靶照像、細針穿刺活檢等）才能對乳腺腫塊作出診斷。
各種病變都有其特點：如常見的乳腺纖維腺瘤，多見于青春期女性，腫塊光滑、易活動;導管內乳頭狀瘤位于乳暈區，腫塊小，不明顯，伴乳頭溢血;葉狀囊肉瘤可在短期內快速生長成很大的腫塊;乳腺癌多見于年齡較大者，腫塊硬，活動差，可有腋窩淋巴結腫大等等。
此外，乳腺增生可發生于一側或雙側乳房，常于月經前脹痛，月經來潮后減輕或消失;觸診可捫及增生的腺體厚實，表面不光滑，有觸痛，邊界不清，質地較硬。
三、早治療
乳房良性腫瘤也有惡變的可能，因此，對于乳房腫塊一般應予手術切除。即使是乳腺癌，也非不治之癥，如能早發現、早診斷和早治療，術后配合必要的綜合治療（如化療和放療），同樣能夠得到根治。
結語：乳房是女人的驕傲。然而，乳房在帶給我們美麗的同時，還在不同是生命階段，給女性朋友設置了健康障礙。
