內熱是因為你體內陰陽不平衡

　　熱到極者為火。我們通常所說的“上火”就是內熱的一種表征。中醫講究體內的陰陽要達到一個平衡，即熱與寒應平衡。熱過于寒，自然火氣上沖，造成頭暈、目眩、眼花、耳鳴、頭疼等癥狀。

　　●肝臟溫度能到80度？

　　首先，我先來解釋一下什么叫做內熱。

　　所謂“熱”，它的意思不是說，你體內真有熱。換句話說，我們平時經常說：“哎呀，我有點兒上火了。”我們可以來選擇一些去火的藥，就可以把這些現象給化解掉吧。那么，火是什么東西呢？是熱到極者為火。但是，是不是體內你就有這個火？你就有這個熱？

　　從中醫上講，我們是用火和熱的這種屬性，來比喻你體內不適癥狀的這種特征，而并不是說你體內真有火。我原來遇到過一個人，他是練拳的。可能是練得有點偏差。他在練功夫的時候，發現自己肝臟的表面溫度達到80度。后來，我跟他開玩笑，我說你這個是溜肝尖兒了。所以說，所謂的“火”跟“熱”，并不是說你體內真是這種熱。

　　那么，內熱是什么意思呢？因為我們中醫講究體內的陰陽要達到一個平衡。也就是說，熱與寒，它是要達到一個平衡的狀態。那么，你體內的這種熱多了，相對過了。那么內熱能夠產生什么癥狀呢，應該說是非常之多。拿頭疼這種簡單的例子來說。頭疼的位置不同，那么他這個熱，表現的部位也不同。比如說你感冒了，頭疼啊，頭暈啊，或者說是大便干燥，這都是熱。熱，顧名思義，它一種屬于向上的。熱到極點為火，而火勢是向上的。所以，內熱的癥狀往往都是與頭暈、目眩、眼花、耳鳴、頭疼這些不適癥狀來結合的。

　　熱，又分實熱和虛熱。什么叫實熱？一般而言，像年輕人、兒童或者說是青壯年，產生的這些內熱的現象大多是實熱；而老年人呢，從一般規律上講，他產生的內熱現象，是虛熱。

　　虛與實怎么區分呢？在上一章中我說過，人體是一個平衡的系統，陰陽平衡。那么當你的水，在保持不變的情況下，火增加了，那么這個叫實熱，是實火；如果說在火不變的情況下，就是它的這個能量在不變情況下，水少了，那么這個就叫虛熱。

　　但是，無論是實熱還是虛熱，都會產生一些不適的癥狀。因此，從虛實之分來看，中青年的清熱方法，與老年人清熱方法是存在差異的。也就是說，這在養生方面、健康方面、保健方面，存在著一些差異。