五款家居減肥茶有助輕松減肥
這里介紹幾道家居減肥茶，讓愛(ài)美的你輕輕松松減掉身上多余的脂肪。
荷葉茶
原理：荷葉茶是古代減肥的秘方，中藥書(shū)中記載，荷花的花、葉、果實(shí)都有“輕身、化油”的作用。喝荷葉茶不僅使人清神氣爽，還有改善膚色、減肥的作用，對(duì)攝取油脂成分過(guò)多的人群為合適。
飲用方法：取荷葉（切細(xì)）、生山楂、生薏仁各10克，橘皮5克，混合調(diào)勻，于早上放入熱水瓶中，沸水沖泡，連服100天。
功效：健脾去濕、減肥。
檸檬茶
原理：檸檬中含有豐富的檸檬酸和黃酮類(lèi)、揮發(fā)油、橙皮甙等，可以加速新陳代謝，去除油膩。另外，檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當(dāng)飲食。
飲用方法：將檸檬切片。榨出檸檬汁，用溫水沖調(diào)，加入蜂蜜。檸檬的酸性很強(qiáng)，蜂蜜不要放的太少了，不然泡出來(lái)的蜂蜜水會(huì)很酸的。
功效：消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤(rùn)肺腑。胃酸者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
